Diabetes tipe 2 adalah bentuk paling umum dari diabetes yang dipengaruhi gaya hidup yang buruk. Kondisi ini dapat menyebabkan komplikasi dan meningkatkan risiko terhadap beberapa penyakit kronis, sehingga Anda perlu mawas diri dari sekarang.
Siapa yang tak kenal tempe? Menu satu ini jadi alternatif lauk murah namun bergizi tinggi. Olahan dari kacang kedelai ini memang terkenal akan nutrisinya yang kaya. Terlebih harganya relatif murah dan gampang diolah beragam cara.
Antioksidan jadi nutrisi penting yang sangat dibutuhkan tubuh. Manfaatnya bisa mencegah radikal bebas yang memicu risiko berbagai penyakit berbahaya. Ada beberapa cara alami sekaligus murah yang bisa dilakukan untuk menghalau radikal bebas.
Pemilihan menu bernutrisi seimbang jadi cara yang jitu dalam membuat badan tetap bugar. Sementara itu, kandungan lemak jahat dalam makanan harus ditekan. Bagaimana mengurangi asupan lemak dari makanan?
Asma adalah sebuah kondisi peradangan paru-paru yang paling umum terjadi dan dapat dipicu oleh alergi. Agar Anda terhindar dari asma sama sekali atau untuk mencegah kambuhnya gejala asma, Anda perlu mengubah diet makanan yang mendukung kondisi tersebut.
Mengonsumsi lebih sedikit kalori bisa membuat berat tubuh turun. Tapi di sisi lain, tentunya sangat melelahkan harus selalu menghitung jumlah kalori yang masuk.
Sebagian orang tak suka sayuran karena terasa pahit di lidah mereka. Padahal, bagi sebagian orang lain, sayuran sama sekali tak memiliki rasa pahit. Ternyata, perbedaan persepsi rasa ini telah diprogram di DNA kita.
Saya mempunyai seorang anak perempuan usia 7 tahun 6 bulan tinggi 110 dan berat badan 21 kg. Di antara teman sekelasnya anak saya termasuk yang paling kecil dan kurus. Apakah saya bisa mendapatkan daftar menu yang bergizi sesuai untuk anak saya?