Jika kamu berpikir penyakit jantung hanya menyerang orang yang sudah tua, itu salah besar. Sebab bisa saja menyerang siapa saja bahkan orang yang masih muda.
Biasanya orang yang melakukan diet gaya Mediterania akan lebih banyak mengonsumsi buah-buahan, sayuran, roti, biji-bijian, kentang, dan kacang-kacangan.