Sourdough, pilihan roti sehat yang lagi naik daun. Ada berbagai alasan yang membuat konsumsi roti asam ini dinilai lebih menyehatkan dibanding roti biasa.
Daging ikan selain punya kandungan protein tinggi, umumnya juga mengandung lemak yang lebih sedikit. Berikut daftar jenis ikan yang mengandung protein tinggi.
Ada sejumlah kebiasaan diet yang justru bisa menghambat penurunan berat badan jika dilakukan asal-asalan. Apa saja kesalahan diet yang perlu dihindari?
Youtuber mukbang Nikocado Avocado mengejutkan banyak orang dengan penampilan terbarunya. Apa yang dilakukannya sampai berhasil menurunkan BB hingga 113 kg?