Salah satu cara untuk jaga sistem kekebalan tubuh dengan konsumsi vitamin dan mineral. Berikut jenis vitamin dan mineral yang bisa tingkatkan daya tahan tubuh.
Telur memang dikenal memiliki banyak manfaat. Tak hanya meningkatkan kolesterol baik, ternyata ada banyak manfaat lain bila mengonsumsi dua telur setiap hari.
Asupan vitamin dan suplemen tambahan tidak hanya untuk meningkatkan imun mereka yang sehat, namun juga dapat bisa mempercepat penyembuhan penderita COVID-19.
Semua orang menginginkan umur panjang dan waktu hidup yang lebih lama. Beberapa makanan tinggi selenium ini dikatakan mampu meningkatkan kualitas hidup.