Belakangan ramai dibahas susu ikan yang jadi alternatif sumber kalsium. Ternyata konsumsi jenis ikan dan seafood ini juga bisa memberikan asupan kalsium.
Sekali-sekali bikin lauk daging yang praktis untuk bekal. Kali ini irisan daging has sapi dipadukan dengan cabe dan daun bawang. Pedas gurih cocok untuk bekal.
Bule Inggris takjub lihat penyajian nasi liwet digulung daun pisang. Ada juga daftar pisang terbaik di dunia dan rekomendasi kwetiau terenak di Jakarta.