Sebagai organ vital, kesehatan jantung harus selalu diperhatikan. Melalui asupan yang tepat, pakar kesehatan menyarankan enam makanan yang baik untuk jantung.
Saat sedang diet, kamu harus perhatikan asupan makanan. Untuk sayuran, coba pilih 7 sayuran untuk diet cepat kurus ini. Konsumsinya bahkan dianjurkan ahli gizi.
Banyak alternatif cara alami yang bisa dilakukan untuk melunturkan lemak membandel pada perut. Pilihan minumannya sederhana dan bisa dikonsumsi setiap hari.
Kondisi kesehatan otak termasuk daya ingat seseorang dipengaruhi oleh asupan makannya. Disebut sering konsumsi makanan berlemak dan minuman bisa picu pikun.
Smoothies baik dikonsumsi saat menjalani diet. Minuman yang terbuat dari sayur dan buah ini bisa melunturkan lemak. Ikuti 3 tips berikut untuk meraciknya!