Ajang triathlon, yang mengetengahkan tantangan dari tiga cabang olahraga, punya sejumlah tantangan. Maka persiapan yang dilakukan tak kalah banyak, sampai-sampai bisa mengikutsertakan yoga dan pilates.
Yakin dengan kemampuan fisik dan mental dalam berenang, bersepeda, dan berlari? Jika ya, mungkin Anda perlu mengujinya di ajang triathlon Jarak Ultra yang akan digelar di Indonesia bulan September depan.
Aries, tak ada gunanya terus mengeluh di depannya karena si dia sudah bosan dengan segala keluh kesah Anda. Untuk mengetahui ramalan selengkapnya, simak di sini.
Menteri BUMN Dahlan Iskan punya kebiasaan lari pagi di pelataran Monumen Nasional (Monas), namun dalam keadaan darurat, kebiasaan itu ia alihkan ke lokasi lain. Dimanakah?
Rutin berlari sesuai jadwal yang telah Anda tentukan memang baik untuk kebugaran. Namun, tidak sedikit orang yang kurang memperhatikan kesalahan saat lari yang bisa menyebabkan cedera pada kaki.
Pasangan calon gubernur dan wakil gubernur DKI Jakarta Joko Widodo (Jokowi) dan Basuki Tjahaja Purnama (Ahok) yakin lolos tes kesehatan. Jokowi bilang, orang kurus itu sehat.
Sering merasa sakit atau pegal di bagian tubuh tertentu setelah olahraga? Bisa jadi itu karena Anda melakukan gerakan olahraga yang tidak sesuai dengan keadaan tubuh.
Liburan panjang akhirnya selesai, Anda pun harus kembali melakukan kegiatan seperti normal. Tetapi rasa lelah dan tak bersemangat seringkali menghampiri. Bagaimana cara mengatasinya?
Saat harus memilih kopi atau teh, biasanya yang menjadi pertimbangan adalah selera. Namun pada saat-saat tertentu, manfaat teh maupun kopi bisa saling mengungguli satu sama lain.