Buah untuk penderita diabetes bisa ditemukan di pasar dan supermarket. Masukkan buah-buahan tersebut ke dalam daftar menu agar gula darah tetap terkontrol.
Kandungan serat yang tinggi membuat oatmeal populer untuk atasi kolesterol darah yang tinggi. Ternyata ada fakta-fakta soal oatmeal yang perlu kamu ketahui.
Banyak diet yang populer karena menjamin penurunan berat badan yang cepat. Ahli gizi justru menyebutkan salah satu diet yang paling efektif. Ini penjelasannya.
Banyak diet dan suplemen mengklaim dapat menurunkan berat badan dengan cepat. Berikut cara menurunkan berat badan yang didukung oleh metode penelitian ilmiah.
Plak di pembuluh darah bisa memicu penyakit kardiovaskular. Untuk menekan risiko tersebut, cara membersihkan pembuluh darah secara alami bisa dicoba di rumah.