detikFood

Atasi Sembelit Saat Puasa dengan Apel dan Nanas

Puasa bisa menjadi momen untuk detoks tubuh, Masalah umum yang dialami adalah sembelit. Ini karena asupan serat dari buah dan sayuran berkurang. Namun, dengan konsumsi buah-buahan tertentu sembelit bisa diatasi.

Senin, 15 Jul 2013 09:00 WIB

detikFood

Orang Mesir Konsumi Salad dan Yogurt Agar Tetap Bugar Saat Berpuasa

Tidak asal mengisi perut, hidangan saat berbuka puasa dan sahur perlu disiasati untuk tubuh tetap bugar. Seperti orang Mesir yang rutin konsumsi yogurt dan salad selama berpuasa untuk menjaga tubuh tetap bugar.

Minggu, 14 Jul 2013 13:14 WIB

detikHealth

Ssst! Ini Rahasianya Agar Diet Penurunan Berat Badan Sukses

Saat berdiet menurunkan berat badan, banyak orang melewatkan waktu sarapannya. Hal itu justru membuat mereka memulai paginya dengan lebih lambat karena tidak bersemangat. Padahal, rahasia kesuksesan diet penurunan berat badan terletak di sarapan.

Minggu, 14 Jul 2013 07:59 WIB

detikFood

Nasi Merah dan Susu, Santapan Sehat Berenergi Untuk Sahur

Santap sahur tak boleh dilewatkan karena merupakan pengganti makan sarapan. Karena itu harus mengonsumsi makanan bernutrisi agar energi tetap terpenuhi. Menu dengan bahan sederhana juga bisa bernutrisi.

Jumat, 12 Jul 2013 20:25 WIB

detikHealth

Penuhi Kebutuhan Kalsium Jika Ingin Tulang dan Jantung Sehat

Pemenuhan kalsium untuk menjaga kesehatan tulang dan jantung melalui asupan makanan maupun susu masih sering terlupakan. Padahal, 99 persen kalsium berada di jaringan dan 1 persen ditemukan dalam darah, otot, dan cairan antar sel.

Jumat, 12 Jul 2013 17:25 WIB

detikFood

Menu Berbuka Sehat: Kurma, Nasi, Telur dan Sayur

Berbuka puasa atau iftar adalah waktunya untuk mengisi energi. Sebagai pembatal bisa makan dua buah kurma, kemudian disusul dengan konsumsi makanan dari kelompok makanan utama. Jika rutin dikonsumsi, tubuhpun akan jadi lebih bugar.

Jumat, 12 Jul 2013 10:23 WIB

Wolipop

Riset: Ketimbang Wanita, Pria Lebih Banyak Menderita Rendahnya Libido

Pria identik selalu memikirkan seks dan siap untuk bercinta kapanpun. Kenyataannya menurut riset terbaru, dalam urusan rendahnya libido pria lah yang paling banyak menderita masalah itu ketimbang wanita.

Kamis, 11 Jul 2013 20:21 WIB

detikFood

Agar Tetap Bugar Selama Puasa, 5 Porsi Buah Sehari Tetap Harus Dikonsumsi

Kebutuhan akan nutrisi di bulan puasa harus tetap terpenuhi. Termasuk vitamin, mineral, zat besi, protein, lemak dan serat. Semuanya banyak terkandung di dalam makanan. Seperti lauk hewani, nabati, sayuran dan buah.

Kamis, 11 Jul 2013 09:56 WIB

detikHealth

Ini Cara Menghindari Lapar Berlebihan yang Bisa Mengacaukan Diet

Diet untuk menurunkan berat badan itu susah-susah gampang. Kuncinya adalah konsistensi. Salah satu yang bisa mengacaukan diet adalah ketika mengalami lapar berlebihan.

Kamis, 11 Jul 2013 08:28 WIB

detikHealth

Ini Pentingnya Asupan Sayur dan Buah-buahan Saat Puasa

Kebanyakan orang akrab berbuka dengan makanan seperti kurma dan minuman seperti dawet, kolak dan sirop. Santapan lalu dilanjut dengan makanan kelas berat. Padahal buah dan sayuran juga tak kalah penting.

Rabu, 10 Jul 2013 13:06 WIB