Sebentar lagi masuk bulan Ramadan, umat muslim diwajibkan untuk menahan lapar dan haus selama kurang lebih 12 jam. Ini tips agar puasa tidak lemas dan ngantuk.
Ketika berpuasa, banyak orang yang bingung karena berat badan malah naik. Karenanya perhatian beberapa tips pola makan ini agar berat badan jadi turun.
Kalau ingin panjang umur, pola makan sehat harus mulai diterapkan. Menurut beberapa penelitian, ada makanan tertentu yang baik dikonsumsi agar panjang umur.