Kelelahan tak hanya dapat diatasi dengan istirahat. Mencukupi kebutuhan nutrisi melalui konsumsi makanan tertentu juga cukup ampuh untuk mengusir lelah.
Cara masak memengaruhi nutrisi makanan. Beberapa kesalahan masak perlu dihindari agar nutrisi makanan tidak hilang. Kenali daftarnya agar tak lagi dilakukan.
Usai pesta makan daging saat perayaan tahun baru, tubuh sering 'protes' karena kolesterol naik. Konsumsi beberapa makanan bisa turunkan kadar kolesterol alami.
Pola makan berpengaruh pada meningkatnya kasus kanker pada anak. Dr. Wisvici mengingatkan pentingnya memilih makanan sehat untuk mencegah risiko kanker.