Sembelit adalah masalah umum yang dapat diatasi dengan cara alami. Pelajari tips efektif seperti meningkatkan asupan serat dan air untuk melancarkan pencernaan.
Teh serai, minuman herbal segar, menawarkan banyak manfaat kesehatan, termasuk mengurangi kram menstruasi, menyehatkan pencernaan, dan menurunkan kolesterol.