Gaya hidup jarang bergerak secara fisik atau mager memberikan dampak merugikan bagi kesehatan. Dokter bahkan menyebut bisa meningkatkan risiko kematian dini.
Kurang tidur bisa bikin badan lemas dan tak berenergi saat beraktivitas. Namun jika jam tidur sudah mencukupi dan badan tetap gampang lemas, apa penyebabnya
Daun pegagan dapat membantu meningkatkan daya otak, menjaga kesehatan tubuh, dan menjaga kecantikan kulit. Pegagan bisa dikonsumsi segar atau berbentuk olahan.
Nggak melulu soal diet dan olahraga ketat, kebiasaan sederhana pun bisa membantu menurunkan BB. Terbukti secara ilmiah dan nggak menyiksa, berikut cara-caranya.