Kopi memang memiliki manfaat, namun mengonsumsinya juga punya efek samping. Ada cara lebih sehat untuk menikmati kopi agar tidak berefek buruk bagi usus.
Penderita refluks asam lambung tidak boleh mengonsumsi minuman secara sembarangan. Ada beberapa minuman yang baik dikonsumsi seperti teh jahe dan air kelapa.
Banyak orang menghindari minuman soda karena kandungan gula tinggi. Tanpa disadari minuman lain yang sering kita minum juga ada yang mengandung gula mirip soda.
Beberapa orang yang diet menghindari makanan karbohidrat, termasuk makanan ini. Padahal 7 makanan ini tidak termasuk rendah karbohidrat. Jangan sampai salah ya!