detikHealth

Pound Fit, Olahraga Kardio Unik yang Bakar 800 Kalori dalam Satu Jam

Populer di Indonesia beberapa tahun lalu, olahraga dengan gerakan menabuh drum ini lumayan digemari. Bahkan, dalam satu sesi PoundFit bisa bakar 500-800 kalori!

Kamis, 03 Mei 2018 12:19 WIB

detikFood

Rajin Makan Quinoa, Berat Badan Pangeran Harry Turun 3 Kg

Jelang hari pernikahannya, Pangeran Harry rajin olahraga dan terapkan pola makan sehat. Kini berat badannya sudah turun 3 kg!

Rabu, 02 Mei 2018 10:30 WIB

detikHealth

Senam Wajah Untuk Usir 'Double Chin' Ala Fitness Trainer Seleb Bollywood

Khawatir atau merasa gusar karena 'double chin' atau keriput di wajah? Enggak ada salahnya untuk mencoba gerakan senam wajah ala fitness trainer artis India.

Jumat, 27 Apr 2018 11:04 WIB

detikHealth

Jalan Kaki Jadi Kunci Jordin Sparks Turun Bobot 22 Kg

Mantan Jawara American Idol Jordin Sparks ingat betul bagaimana sulitnya memulai olahraga. Ia melakukannya dengan mulai rutin jalan kaki.

Senin, 23 Apr 2018 10:07 WIB

HaiBunda

Coba Yuk Sekali-kali Ucapkan 'Ya' untuk Semua yang Anak Lakukan

Ya dan tidak. Mana yang lebih sering Bunda ucapkan pada anak?

Sabtu, 14 Apr 2018 14:15 WIB

detikHealth

Angkat Beban Dianjurkan untuk Orang yang Punya Diabetes Lho

Pasien diabetes bingung mau olahraga apa? Pelatih kebugaran dan nutrisionis ini anjurkan untuk melakukan latihan kekuatan seperti angkat beban.

Kamis, 12 Apr 2018 08:04 WIB

Wolipop

Naik 18 Kg, Ini Rahasia Kareena Kapoor Langsing Lagi Dalam Setahun

Wanita berusia 37 tahun ini bercerita setelah melahirkan, pipinya semakin chubby dan ia memiliki double chin. Ia diet demi menurunkan berat tubuhnya.

Rabu, 04 Apr 2018 13:41 WIB

detikHealth

Di Kemanggisan, Ada Studio Pilates untuk Nyeri Tulang Belakang

Memiliki masalah punggung dan operasi lutut, Vera mempelajari pilates. Kini ia membagikan ilmunya untuk rehabilitasi orang dengan masalah tulang punggung.

Rabu, 28 Mar 2018 09:09 WIB

detikHealth

Yoga Vs Pilates, Pilih Mana? Ini Perbandingannya

Meskipun terlihat sama, yoga dan pilates adalah dua olahraga berbeda. Mulai prinsip hingga manfaat, ini bedanya yoga dan pilates untuk membantumu memilih.

Selasa, 27 Mar 2018 17:39 WIB

detikHealth

Ini Cara Melatih Fascia, Pembungkus Otot yang Bisa Bikin Awet Muda

Kita jarang mendengar istilah fascia, yaitu komponen penting dalam menggerakkan tubuh. Melatih fascia dapat memberikan banyak manfaat seperti awet muda.

Minggu, 25 Mar 2018 08:10 WIB