Makanan mengandung lemak umumnya dihindari karena memicu berbagai penyakit. Tapi ada sederet makanan berlemak yang justru menyehatkan selama tak berlebihan.

Makanan yang kita konsumsi harus menyehatkan badan. Namun yang terpenting justru mengasup makanan yang menyehatkan usus. Apa saja?