Membuat keputusan untuk menurunkan berat badan akan menghasilkan konsekuensi psikologis, emosional dan fisik. Berbagai cara diet akhirnya dilakukan. Kabar buruknya, banyak program diet yang justru merugikan.
La Dawn, seorang perempuan berusia 46 tahun yang punya badan besar dan bobot tubuhnya mencapai 175 kg! La Dawn pun divonis terkena kanker payudara dan tumor otak dalam waktu yang hampir bersamaan.
Berencana memasukkan program diet dalam resolusi tahun 2012? Diet gaya retro dari guru fitness dan ahli nutrisi ini bisa jadi acuan.Dengan gaya hidup retro banyak hal menyenangkan dan sehat bisa dilakukan selama berdiet nanti.
Biasanya dokter akan memanggil orang yang berobat dengannya sebagai pasien. Tapi tidak bagi Dr Kasim Rasjidi, ia memilih menggunakan istilah klien untuk pasiennya agar bisa memberikan kekuataan pada kejiwaan kliennya.
Pria ini selalu kaget setiap kali bangun pagi mendapati tubuhnya tampak gemuk di cermin. Hingga suatu saat ia menemukan strategi jitu, berat badannya turun 11 Kg tanpa harus susah-susah ikut fitness.
Orang yang punya kebiasaan sehat akan menularkan kebiasaan sehatnya kepada teman-temannya. Namun syaratnya, sang teman sebaiknya memiliki karakteristik yang sama dengan dia.
Cintanya yang besar pada suami keduanya membuat perempuan usia 60 tahun ini rela melakukan apa pun. Meski sudah menopause, perempuan baya ini tidak patah semangat menjalani program bayi tabung.