Mengatur pola makan adalah hal yang wajib dilakukan saat diet. Bukan hanya pengurangan kalori, ada beberapa jenis makanan yang sebaiknya dihindari. Apa saja?
Beberapa makanan enak ada yang masih dipercaya aman untuk diet. Faktanya soda diet hingga snack bar pantang untuk dikonsumsi agar diet tak gagal total.
Salah satu permasalahan yang sering muncul setelah Lebaran adalah berat badan bertambah. Berikut tips diet ampuh dari pakarnya yang bisa kamu coba, apa saja?