detikHealth

Olahraga Tak Sekadar Mencegah Tapi Bisa Atasi Osteoporosis

Ketika osteoporosis menyerang, biasanya orang jadi enggan untuk beraktivitas, meski sekadar melakukan kegiatan harian yang telah menjadi kebiasaan selama bertahun-tahun. Padahal yang benar, mereka harus tetap bergerak.

Jumat, 04 Apr 2014 13:47 WIB

detikHealth

Joging Tiap Pagi dan Ganti Nasi dengan Gandum, Dani Pangkas Bobot 33 Kg

Dani Hamdani (21) mengaku awalnya melakukan olahraga hanya sekadar ikut-ikutan saja dan tak ada niat menurunkan berat badan, namun siapa sangka ia justru 'ketagihan' dan menjadikan joging sebagai rutinitas. Tak percuma, bobot Dani berhasil turun dari 95 kg menjadi 62 kg.

Rabu, 02 Apr 2014 15:15 WIB

detikHealth

Cek Sering Ngantuk Atau Tidak, Cara Oka Antara Tandai Tubuh Sedang Tak 'Beres'

Pusing, lemas, dan badan terasa lebih berat dari biasanya bisa jadi gejala seseorang mengalami sesuatu yang tidak beres pada tubuhnya karena menjalani pola makan yang salah. Begitupun aktor Oka Antara, ia punya indikasi sendiri ketika tubuhnya sedang tak beres.

Jumat, 28 Mar 2014 09:33 WIB

detikHealth

Kaki Sering Kram dan Otot Sakit Usai Berolahraga, Apa Sebabnya?

Kenapa ya kaki saya suka kram dan otot dekat tulang kering di kaki saya sering sakit? Sakitnya bisa sampai berminggu-minggu, apalagi sehabis berolahraga.

Rabu, 26 Mar 2014 12:45 WIB

detikHealth

Biasakan Diri Minum Jus dan Teh Tanpa Gula, Bobot Permata Turun 16 Kg

Meski sempat mual karena membiasakan diri rutin minum air putih dan hanya minum jus atau teh tanpa gula, Permata Nurul Husna (24) patut berbangga hati karena targetnya untuk menurunkan berat badan membuahkan hasil. Seperti apa kisahnya?

Rabu, 26 Mar 2014 11:16 WIB

detikHealth

Rutin Lari tapi Bobot Tak Kunjung Turun? Mungkin 4 Hal Ini Penyebabnya

Berlari sering dikatakan merupakan salah satu jenis aktivitas yang dapat membantu menurunkan berat badan. Namun banyak juga yang mengeluh berat badannya tak kunjung turun meski sudah rutin berlari. Apa saja yang mungkin menjadi alasannya?

Selasa, 25 Mar 2014 16:30 WIB

detikHealth

Ingin Punya Badan Seksi dan Perut Rata Seperti Wanita Ini? Rahasianya: Lari

Wajahnya cantik, perutnya rata berotot, dan secara keseluruhan perempuan ini memiliki badan seksi. Tak heran penampilannya hampir selalu membuat banyak orang tak kuasa memalingkan pandangan. Nama perempuan muda ini Mao Dou. Dia adalah orang yang sangat suka berlari.

Selasa, 25 Mar 2014 12:13 WIB

detikHealth

Setop Makan Gorengan dan Makanan Cepat Saji, Bobot Valdis Turun 22 Kg

Hidup sehat dengan bentuk tubuh yang proposional adalah dambaan setiap orang, tak terkecuali M. Valdis Yurindra (20). Dengan bobot di atas batas normal, Valdis kemudian memutuskan untuk berdiet dan bobotnya berhasil turun 22 kg.

Senin, 24 Mar 2014 17:03 WIB

detikHealth

Terinspirasi Tubuh Personel SNSD, Maria Sukses Pangkas Bobot 22 Kg

Inspirasi memang bisa datang dari mana saja, termasuk dari idola. Tubuh personel girlband asal Korea, SNSD, yang terkenal langsing, turut menginspirasi Maria Trisheila (20) untuk menurunkan berat badan.

Senin, 24 Mar 2014 09:14 WIB

Wolipop

Ide Kencan yang Bisa Bantu Pasangan Membakar Lemak

Jika selama ini kencan Anda dan kekasih hanya diisi kegiatan seputar nonton di bioskop dan makan di restoran, saatnya mencoba aktivitas baru. Aktivitas berikut ini pas untuk pasangan yang ingin sama-sama menurunkan berat badan.

Sabtu, 22 Mar 2014 14:24 WIB