Tekanan darah tinggi merupakan kondisi berbahaya yang dapat merusak jantung. Ada sejumlah cara yang dapat dilakukan untuk menurunkan tekanan darah secara alami.
Saat diet, banyak orang yang memilih untuk mengurangi bahkan memilih tidak sarapan. Tapi, 5 makanan enak untuk sarapan ini bisa tetap jaga berat badan stabil.