Transformasi Youtuber Nikocado Avocado usai berhasil menurunkan berat badan 113 kilogram membuat banyak orang pangling. Seperti apa sih rahasia dietnya?
Hidup dengan diabetes bisa menjadi tantangan, terutama dalam hal mengatur pola makanan. Ini makanan dan minuman yang sebaiknya tak dikonsumsi pengidap diabetes.
Wanita ini eksperimen dengan pola makan sehari-hari. Ia sengaja menyantap daging merah setiap hari untuk melihat efeknya pada tubuhnya dan hasilnya mengejutkan.
Mudik Lebaran jadi momen spesial. Siapkan camilan sehat seperti buah segar dan trail mix untuk menjaga stamina selama perjalanan. Hindari makanan ultra-proses!