detikHot

Di Tahanan, Roger Danuarta Rajin Olahraga

Roger Danuarta sudah seminggu mendekam di tahanan Polsek Pulogadung, Jakarta Timur. Rupanya, selama berada di balik sel, artis 33 tahun itu tetap rajin berolahraga.

Senin, 24 Feb 2014 15:14 WIB

detikHealth

Perhatikan 6 Hal Ini Sebelum Berlari

Persiapan matang sebelum berolahraga penting sekali untuk diperhatikan. Jangan pernah menganggap remeh persiapan yang harus dilakukan ketika Anda ingin berolahraga.

Senin, 24 Feb 2014 10:50 WIB

detikHealth

Ini Caranya Agar Tidak Dehidrasi Saat Sedang Berlari

Lari dikenal sebagai salah satu olahraga yang mudah dilakukan. Tak heran jika saat ini lari merupakan salah satu jenis olahraga yang mulai digandrungi banyak orang. Agar tidak dehidrasi saat lari, ini yang harus diperhatikan.

Senin, 24 Feb 2014 10:14 WIB

detikHealth

Olahraga Jangan Dipandang Remeh, Harus Ada Acuannya

Selama ini, sebagian orang menganggap olahraga merupakan kebutuhan semi-primer bagi manusia. Namun jangan asal melakukan olahraga karena perlu ada acuan yang harus diperhatikan. Apa saja?

Minggu, 23 Feb 2014 11:00 WIB

detikHealth

Tidak Hanya Fisik, Olahraga Juga Bermanfaat Secara Psikis Lho

Banyak orang yang menjadikan olahraga sebagai cara untuk membantu mereka dalam menjaga kesehatan tubuh hingga menurunkan berat badan. Namun, tahukah Anda bahwa ternyata olahraga tidak hanya memberikan manfaat fisik, melainkan juga memberikan manfaat psikis?

Minggu, 23 Feb 2014 08:04 WIB

detikHealth

Hanya dengan Berjalan-Jalan, Otak Bisa Berkembang Lho

Mendengar frasa berjalan-jalan, akan terlintas imaji udara segar atau pemandangan yang elok. Tapi manfaat jalan-jalan tak sebatas menyegarkan pikiran saja. Menurut sebuah studi, berjalan-jalan juga dapat membuat otak tumbuh berkembang.

Sabtu, 22 Feb 2014 14:01 WIB

detikHealth

Dulu Di-bully karena Kegemukan, Bocah Ini Sekarang Jadi Atlet Renang

Perubahan yang dialami bocah ini pasti membuat teman-temannya iri sekaligus menyesal. Hanya dalam 14 bulan, bobotnya turun 38 kg. Bocah yang dulunya sering dibully karena dianggap kegemukan itu kini justru menjadi seorang atlet renang yang akan berpartisipasi di olimpiade.

Jumat, 21 Feb 2014 17:00 WIB

detikHealth

Inilah 3 Kebiasaan Tak Sehat dan Cara Mengatasinya

Tiga aturan utama untuk tetap sehat ialah makan dengan benar, mendapat cukup tidur, dan olahraga teratur. Terdengar mudah bukan? Namun, orang paling disiplin sekalipun pasti pernah melanggar aturan itu, atau merasa tergoda untuk sesekali melanggarnya.

Jumat, 21 Feb 2014 13:49 WIB

detikHealth

Pantang Makan di Atas Pukul 6 Sore, Bobot Arief Turun 20 Kg dalam Setahun

Pengaturan jam makan menurut Arief Ibnu Prabowo (21) merupakan prinsip utama untuk menurunkan berat badan. Tak percaya? Dengan memegang prinsip tersebut, bobotnya berhasil turun dari 85 kg menjadi 65 kg dalam hanya dalam waktu setahun, lho. Bagaimana kisahnya?

Jumat, 21 Feb 2014 12:01 WIB

detikHealth

Makan Kacang Setiap Hari, Maira Berhasil Pangkas Bobot 23 Kg

Punya bentuk tubuh yang ideal tentu saja harapan semua orang, tidak terkecuali bagi Maira Grace (32). Ingin punya bentuk tubuh yang lebih ideal, ia pun melakukan diet dan berolahraga dengan rutin. Hasilnya, berat badan Maira berhasil turun sebanyak 23 kg.

Jumat, 21 Feb 2014 10:16 WIB