Jus jeruk murni yang dikonsumsi rutin saat sarapan punya banyak khasiat sehat. Membuat kulit mulus, cegah penyakit ginjal hingga memperkuat imunitas tubuh.
Citra Kirana sukses menurunkan berat badan sebanyak 22 kg. Pencapaian itu dia unggah lewat Instagram dan menyita perhatian netizen. Diet apa yang dijalaninya?
Ubi dan kentang datang dari keluarga yang sama yaitu umbi-umbian. Keduanya juga cukup poluler di Indonesia. Tetapi mana yang lebih sehat antara ubi dan kentang?
Salah satu cara untuk mengatasi obesitas adalah dengan diet. Untuk menyukseskan program diet, Anda dapat mengonsumsi 8 buah yang cocok untuk diet di bawah ini.
Gula sangat penting dari hidangan dan kue karena bisa menambah rasa enak. Jika mengurangi gula putih, coba ganti dengan gula alami yang dianjurkan para ahli.