Ada banyak strategi yang bisa dilakukan untuk menurunkan berat badan. Obat-obatan tidak selalu aman, tidak ada salahnya mencoba berbagai ramuan herbal.
Ngemil identik dengan berat badan berlebih. Ada benarnya karena biasanya menu camilan yang disantap memang tidak sehat. Bisa lho diganti yang lebih sehat.
Banyak makanan dan minuman lezat yang mengandung probiotik. Tak hanya enak, makanan tinggi probiotik ampuh menurunkan berat badan dan susutkan lemak di perut.