Buah yang cocok untuk diet ternyata banyak jenisnya. Selain makan buah kecukupan nutrisi lain juga harus dipenuhi plus olahraga untuk menurunkan berat badan.
Diet sehat menurunkan berat badan bisa kamu lakukan dengan mudah. Kuncinya adalah dengan konsumsi bahan makanan sehat dan porsinya jangan terlalu berlebihan.
Bubur paling nikmat disantap pagi hari sebagai menu sarapan. Selain lembut dan nyaman di pencernaan, ada banyak manfaat lain yang didapat dengan sarapan bubur.
Sebagai petinju profesional sudah menjadi keharusan untuk menjaga pola makan. Petinju kelas dunia Manny Pacquiao dan Mike Tyson beberkan pola makan hariannya.