Biasanya orang yang melakukan diet gaya Mediterania akan lebih banyak mengonsumsi buah-buahan, sayuran, roti, biji-bijian, kentang, dan kacang-kacangan.
Ada kasus pencurian makanan karena kelaparan yang miris. Disusul aksi mulia bagi-bagi makanan gratis, hingga khasiat kopi hitam untuk turunkan berat badan.