Rasa kantuk sering tiba-tiba datang dan masih terasa saat setelah bangun tidur. Untuk mengatasinya, kamu bisa mengonsumsi 7 makanan ampuh pengusir kantuk ini.
Menerapkan diet sehat bukan berarti tidak bisa menyantap camilan nikmat. Kamu bisa memilih bahan makanan sehat yang rasanya lezat untuk dijadikan camilan.
Menurunkan berat badan dengan mudah dan sederhana menjadi hal yang paling diincar. Para ahli mengungkap ada beberapa makanan penurun berat badan dengan cepat.
Yogurt banyak dikonsumsi pelaku diet untuk turunkan berat badan, namun kalau kesalahan saat makan yogurt ini dilakukan, bukan tidak mungkin malah akan gendut.
Junk food dikenal sebagai makanan tak sehat yang bisa menambah berat badan. Namun, seorang ahli gizi memberikan tips makan junk food dan tetap langsing.