Baru-baru ini, Karina Aespa membeberkan rutinitas olahraga yang ia jalani untuk mempertahankan berat badan dan bentuk tubuhnya tetap ideal. Ini rahasia dietnya.
Di balik kelezatan ramen berkuah gurih dan aneka topping ternyata ada kandungan kalori yang terbilang tinggi. Kandungan kalori tersebut tergantung jenis kuah.
Gegara hobi minum milk tea atau bubble tea, beberapa orang harus menghadapi efek yang fatal. Dari nyaris tewas, tak bisa jalan sampai tersedak bubble tea.
Roti gandum kerap dikonsumsi saat sedang diet, karena dianggap lebih sehat dengan kandungan serat yang tinggi. Roti ini juga memiliki manfaat sehat lainnya.