Metode diet selalu silih berganti. Kini media sosial jadi sarana untuk mempopulerkan. Termasuk diet 30-30-30 yang viral di TikTok. Begini aturan dietnya.
Dari tahun ke tahun, tren diet terus bermunculan dan silih berganti viral di media sosial. Bagaimana memilih yang paling aman dan efektif untuk dijalankan?
Resolusi diet tahun baru seringkali hanya menjadi wacana dan berjalan beberapa bulan saja. Ini tips dokter gizi agar rencana diet di tahun depan bisa lancar.
Kopi americano tanpa gula dapat mendukung diet dengan kalori rendah dan mengurangi rasa lapar. Dokter menjelaskan manfaatnya untuk menurunkan berat badan.
Viral seorang wanita yang berhasil turun BB menggunakan obat diabetes untuk menekan nafsu makan. Apakah metode ini aman? Begini wanti-wanti dari ahli gizi.