Memiliki tubuh bugar tak menjaminan seorang atlet bebas risiko henti jantung atau cardiac arrest. Pada 2020, Christian Eriksen mengalaminya. Kok bisa ya?
Bertubuh kekar, Ade Rai jalani pola makan tertentu untuk membuat tubuhnya menjadi lebih fit dan bugar. Mulai dari mengatur porsi makan hingga tips makan sehat.
Pancaroba merupakan peralihan dari dua musim yakni hujan ke kemarau. Biasanya pada musim ini, hujan kerap turun secara tiba-tiba dan kemudian panas terik.
Imunitas tubuh yang kuat diperlukan untuk melawan penyakit. Hal ini bisa diperoleh dengan mengonsumsi makanan sehat, termasuk terapkan hal ini saat sarapan.