Nutrisionis sekaligus pakar panjang umur asal Nara, Jepang, membagikan rahasia minuman yang kerap dikonsumsi masyarakat Jepang untuk menunjang umur panjang.
Bayam termasuk sayuran super yang mengandung nutrisi penting untuk tubuh. Bayam dalam kondisi beku disebut lebih menyehatkan. Berikut faktanya menurut studi.
Penderita diabetes perlu mengatur asupannya. Hindari konsumsi beberapa jenis buah yang konsumsinya mengakibatkan lonjakan kadar gula darah. Berikut daftarnya.
Air cucian beras jangan langsung dibuang karena bisa kamu manfaatkan untuk kecantikan, termasuk digunakan pada wajah dan rambut. Ini sejumlah fungsinya!
Menjaga kesehatan saat usia sudah menginjak 50 tahunan bukan perkara mudah. Salah satu solusinya adalah dengan mengonsumsi makanan dan minuman bernutrisi tepat.