Penderita diabetes perlu membatasi asupan makanan yang tinggi gula. Ini daftar makanan terbaik penurun gula darah yang ramah untuk seseorang dengan diabetes.
Perut buncit merupakan salah satu faktor risiko berbagai penyakit kronis. Kondisi ini menunjukkan adanya lemak berlebih di dalam perut atau visceral fat.
Sayuran direkomendasikan saat diet karena rendah gula. Sayuran juga punya kandungan untuk turunkan berat badan. Berikut 7 sayuran rendah gula untuk turunkan BB.
Konsumsi beras merah menjadi salah satu cara menurunkan berat badan. Nah, bagaimana cara memasak beras merah untuk diet dan rahasia di balik makan itu?