Akhir-akhir ini biaya makan siang di kantor membengkak seiring naiknya harga sembako. Jika gaji belum ikut membengkak, mulailah atur siasat agar gaji tak tekor dan badan tetap sehat!
Akhir-akhir ini biaya makan siang di kantor membengkak seiring naiknya harga sembako. Jika gaji belum ikut membengkak, mulailah atur siasat agar gaji tidak tekor dan badan tetap sehat!
Doyan makan fast food? Berhati-hatilah! Kecuali tinggi kalori, fast food juga mengancam kesehatan. Namun ada cara jitu untuk meyiasatinya, semuanya diungkap habis di buku ini!
Gaya hidup serba instan membuat orang menjadi lebih malas dan rentan akan penyakit. Jadi jika ingin tetap sehat, yuk ganti pola hidup Anda jadi pola hidup yang sehat.
Setelah tahu hormon-hormon apa yang penting, kini perhatikan makanan Anda. Tahukah Anda susu, gula, kopi sangat berbahaya? Coba juga manfaatkan lemak. Lho...
Puasa seharian menahan lapar kadang membuat Anda kalap saat berbuka. Jangan pernah tunda waktu berbuka puasa, tapi waspadai menu berbuka Anda bisa-bisa jadi racun tubuh!