Makan sarapan sebelum beraktivitas memang sangat penting, tapi perhatikan juga pilihan menu makanannya. Kalau salah pilih maka perut akan mulas dan melilit.
Menerapkan diet sehat bukan berarti tidak bisa menyantap camilan nikmat. Kamu bisa memilih bahan makanan sehat yang rasanya lezat untuk dijadikan camilan.
Pernah merasakan mulas saat sedang asyik makan? Reaksi ini wajar dan sering dialami banyak orang. Mulas saat sedang makan ini dikenal dengan istilah gastrokolik