Dengan menjalankan puasa secara sehat dan seimbang, Ramadan dapat menjadi kesempatan untuk memperbaiki pola hidup dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
Duduk di kursi dalam waktu lama ketika di kantor bisa menaikkan berat badan, terlebih dengan kebiasaan makan dan ngemil yang salah. Karenanya ikuti tips ini!