detikHealth

7 Makanan untuk Perkuat Otot Pria

Otot yang kuat dan bagus dapat diperoleh dengan kalori yang memadai, cairan, protein dan latihan fisik untuk memperkuat otot. Minum banyak cairan, makan makanan kaya energi dan latihan fisik dapat membuat pria lebih berotot.

Senin, 12 Des 2011 18:35 WIB

detikFood

Makan Pisang Tubuh pun Jadi Ramping

Gara-gara bentuknya pisang ini menjadi buah paling top akhir pekan ini. Meskipun bentuknya dibilang berkonotasi porno namun pisang bernutrisi tinggi. Buah ini memiliki tekstur lembut, cocok untuk yang mendambakan tubuh ramping.

Senin, 12 Des 2011 15:21 WIB

Wolipop

Makan Ikan Kurangi Risiko Sakit Jantung Hingga 90%

Ikan bisa menjaga kesehatan jantung karena mengandung omega-3. Mengonsumsi ikan sekali seminggu bisa mengurangi risiko terkena penyakit jantung hingga 90 persen.

Jumat, 09 Des 2011 07:40 WIB

detikHealth

Kebiasaan-kebiasaan yang Buruk Bagi Jantung

Semua orang ingin memiliki jantung sehat, namun penyakit jantung seringkali menyerang tiba-tiba. Untungnya, ada beberapa cara sederhana dari kebiasaan sehari-hari yang dapat melindungi jantung.

Rabu, 07 Des 2011 18:30 WIB

detikFood

Ingin Ramping? Ngemillah Makanan Ini!

Ingin langsing merupakan impian banyak orang. Selain berdiet lemak dan berolahraga memilih camilan sehat juga merupakan strategi. Ada banyak camilan sehat yang mengenyangkan dan bernutrisi yang tetap bikin ramping.

Rabu, 07 Des 2011 13:20 WIB

detikHealth

Berat Badan Turun 11 Kg Tanpa Ikut Fitness

Pria ini selalu kaget setiap kali bangun pagi mendapati tubuhnya tampak gemuk di cermin. Hingga suatu saat ia menemukan strategi jitu, berat badannya turun 11 Kg tanpa harus susah-susah ikut fitness.

Rabu, 07 Des 2011 09:03 WIB

detikFood

'Red Wine' Efektif Membakar Lemak Tubuh

Lemak berlebih dalam tubuh telah menjadi momok buat wanita dan pria. Banyak yang melakukan diet ketat atau minum berbagai suplemen pelangsing seperti suplemen resveratrol. Padahal ada resveratrol alami yang cepat membakar lemak.

Selasa, 06 Des 2011 15:16 WIB

detikHealth

Perbanyak Asupan Lemak Baik untuk Lawan Diabetes

Makanan yang mengandung lemak tak jenuh (MUFA) dapat membantu orang dengan kondisi pradiabetes dan diabetes. Risiko diabetes tipe 2 bisa dikurangi hingga 60 persen.

Senin, 05 Des 2011 17:02 WIB

Wolipop

Junk Food Bisa Sebabkan IQ Anak Rendah

Junk food tidak hanya bisa menyebabkan obesitas dan berbagai gangguan kesehatan. Menurut penelitian terbaru, makanan cepat saji juga berpotensi memengaruhi IQ anak.

Jumat, 02 Des 2011 18:41 WIB

Wolipop

5 Cara Membakar Kalori Agar Tubuh Langsing

Menurunkan berat badan bisa dilakukan jika kalori dalam tubuh terbakar. Bagaimana caranya agar hal itu terjadi? Berikut beberapa cara yang bisa dilakukan.

Kamis, 01 Des 2011 10:02 WIB