Seiring bertambahnya usia dan kebutuhan energi, lansia sebaiknya lebih banyak mengonsumsi protein dan membatasi karbohidrat serta gula selama berpuasa.
Setelah berpuasa, momen buka puasa menjadi yang paling ditunggu. Berbagai menu takjil buka puasa bisa disiapkan untuk dinikmati bersama kerabat dan keluarga.