Tekanan darah tinggi perlu diwaspadai karena dapat menjadi awal penyakit berbahaya. Berikut ini beberapa cara yang bisa dilakukan untuk turunkan tekanan darah.
Makanan untuk penderita diabetes harus diperhatikan supaya kadar gula darah tak melonjak. Pilihan terbaiknya adalah makanan dengan index glikemik rendah.
Deretan menu cantik ini tidak hanya enak, tapi juga menyehatkan. Namanya Sattvic yang diolah chef Four Seasons Resort Bali at Sayan dengan inspirasi Ayurveda.
Makanan untuk menyehatkan paru-paru dan saluran pernafasan ini bagus dikonsumsi rutin selama pandemi Covid-19. Semuanya murah dan mudah didapat. Apa saja ya?
Makanan ternyata memiliki manfaat yang berbeda tergantung kondisi. Ada yang lebih sehat kalau dimasak dan rendah gula untuk diabetes kalau tak terlalu matang.