Vitamin D penting untuk kesehatan tulang dan otot. Ketahui tanda kekurangan vitamin D seperti kelelahan, nyeri otot, dan masalah gigi. Temukan solusinya!
Seorang ahli mengungkap manfaat jika menghindari konsumsi makanan ini di usia empat puluhan. Hal ini bantu atasi masalah kolesterol dan tekanan darah tinggi.
Minum air lemon ataupun infused water jeruk konon bisa buat 'detoks' pencernaan. Hati-hati, niat mau sehat malah bisa mengikis enamel gigi kalau tak hati-hati.
Jerawat muncul tak selalu karena masalah skincare ataupun kebersihan wajah. Pola makan ternyata besar pengaruhnya terhadap kondisi kulit. Bagaimana mencegahnya?
Vitamin D3 adalah salah satu suplemen yang biasanya dikonsumsi secara rutin oleh sebagian orang. Lantas, apa kegunaan vitamin D3 bagi kesehatan? Cek panduannya!