detikHealth
Circuit Training: Pengertian, Manfaat, Kekurangan, dan Contoh Program
Circuit training adalah latihan yang menggabungkan beberapa kekuatan untuk melatih kekuatan dan kardio. Salah satu manfaatnya adalah menjaga kesehatan jantung.
Sabtu, 16 Sep 2023 06:15 WIB