Teknologi wearables makin mendukung pola hidup sehat. Bahkan untuk memantau kualitas tidur, ada banyak data yang bisa diamati dengan perangkat tersebut.
John Herdman, pelatih baru Timnas Indonesia, memiliki rekam jejak luar biasa di sepak bola internasional. Diharapkan membawa perubahan positif di Skuad Garuda.
Banyak yang beranggapan screentime sebelum tidur bikin susah terlelap. Seorang sleep and recovery coach malah menjadikan itu sebagai night routine. Lho kok??
Momen unik terjadi saat laga Bournemouth vs Tottenham Hotspur. Pelatih Spurs Thomas Frank terciduk minum dari gelas logo Arsenal, rival klubnya di London Utara.