detikHealth

Tak Boleh Sembarang Makan, Pasien Diabetes Paling Pas Diet Mediterania

Pasien diabetes harus berhati-hati dan mengukur porsi makannya dengan secermat mungkin. Tapi banyak pasien yang tak tahu diet mana yang terbaik untuk mereka. Untuk itu, sebuah studi menyarankan agar pasien diabetes mengonsumsi diet Mediterania saja.

Jumat, 08 Feb 2013 13:00 WIB

detikHealth

Studi: Terlalu Banyak Konsumsi Margarin Tingkatkan Risiko Sakit Jantung

Untuk mengurangi asupan lemak jenuh dari produk hewani, para pakar telah lama menyarankan mengonsumsi lemak nabati tak jenuh jamak seperti yang terdapat pada margarin. Namun baru-baru ini peneliti mengklaim bahwa fakta itu tidak benar.

Jumat, 08 Feb 2013 07:17 WIB

detikFood

Ingin Bertubuh Langsing? Sarapan Saja 2 Buah Pisang!

Pisang pernah menjadi primadona diet orang Jepang beberapa tahun silam. Karena pisang kaya akan sejumlah nutrisi yang baik untuk dikonsumi oleh mereka yang ingin langsing. Jadi, tak ada salahnya memulai hari dengan makan pisang!

Jumat, 08 Feb 2013 06:56 WIB

detikNews

Obesitas picu kekurangan vitamin D

Obesitas dapat menurunkan kadar vitamin D dalam tubuh, menurut sebuah riset.

Kamis, 07 Feb 2013 13:49 WIB

Wolipop

Tips Diet Sehat untuk Si Kurus Agar Jadi Lebih Berisi

Salah satu cara sehat untuk mendapatkan badan yang lebih berisi adalah berkonsultasi dengan ahli gizi. Tapi jika ingin memulainya sendiri, lakukan beberapa tips diet sehat dari para ahli ini.

Senin, 04 Feb 2013 10:42 WIB

detikFood

Ternyata Santan Sama Sehatnya dengan Minyak Kelapa

Dari sebutir kelapa ternyata bisa dihasilkan beberapa bahan makanan. Seperti air kelapa, santan, minyak kelapa dan daging buah kelapa. Ke empat bahan makanan ini diketahui baik dikonsumsi para pelaku diet.

Jumat, 01 Feb 2013 16:12 WIB

detikHealth

Bagaimana Naikkan Berat Badan Agar Sesuai Postur Tubuh?

Bagaimana caranya meningkatkan berat badan yang sesuai dengan postur tubuh? Soalnya kalau saya ukur dengan menggunakan rumus NCHS, postur tubuh saya masuk kategori kurus.

Jumat, 01 Feb 2013 12:48 WIB

detikHealth

Diet Cairan, Cara Nikmat untuk Menurunkan Berat Badan

Bagi sebagian orang, rutinitas diet seperti mengurangi porsi makan, menahan diri dari makanan favorit, dan berolahraga, cukup membuat dirinya merasa tersiksa. Anda dapat mencoba cara diet yang lebih nikmat, yaitu dengan mengonsumsi minuman diet.

Jumat, 01 Feb 2013 08:30 WIB

detikHealth

Jadi Vegetarian, Risiko Sakit Jantung Turun 30 Persen

Konsumsi daging merah banyak dikaitkan dengan risiko penyakit jantung dan pembuluh darah. Penelitian membuktikan hanya dengan menjadi vegetarian, risiko sakit jantung bisa turun hingga 30%.

Kamis, 31 Jan 2013 10:33 WIB

Wolipop

7 Nutrisi Penting untuk Membentuk Otot Kencang & Seksi

Membentuk otot tubuh yang kencang dan seksi tidak cukup hanya dengan fitnes, bantuan suplemen makanan dan konsumsi protein tinggi. Anda pun memerlukan berbagai nutrisi lainnya. Apa saja?

Kamis, 31 Jan 2013 10:02 WIB