Kalau ingin panjang umur, pola makan sehat harus mulai diterapkan. Menurut beberapa penelitian, ada makanan tertentu yang baik dikonsumsi agar panjang umur.
Memastikan kadar gula darah tetap normal memang tidak mudah, apalagi bagi orang yang memiliki riwayat diabetes. Ada kebiasaan yang bikin gula darah tak stabil.
Pria ini rela makan testis hingga otak hewan mentah setiap harinya. Hal itu dilakukan untuk jaga kesehatan dan tampil lebih atletis dan memiliki tubuh kekar.