Tren diet 'boy kibble' viral di TikTok, menggabungkan daging sapi dan nasi putih. Praktis dan tinggi protein, namun perlu variasi untuk keseimbangan gizi.
Nah Menteri Kesehatan Budi Gunadi Sadikin bagikan cara pakai bantal leher yang benar agar otot leger nggak kaku dan tidur selama perjalanan mudik tetap aman!
Mantan model dari Singapura, Chuando Tan, membuat takjubnetizen karena penampilannya yang awet muda di usia 60 tahun. Ternyata begini rahasia olahraganya.
Lari pagi atau sore populer, namun bisa menyebabkan cedera 'runner's knee'. Dr. Charles Apulta memberikan tips pemanasan dan pemilihan sepatu yang tepat.