Jalan kaki sungguh memberikan khasiat beragam. Mulai dari meningkatkan stamina, kebugaran, mengurangi osteoporosis, kini jalan kaki pun bisa mencegah diabetes.
Mencegah itu lebih baik daripada mengobati. Nasehat ini sangat cocok bagi kita yang belum tahu tentang penyakit Diabetes Mellitus (DM). Memperbanyak pengetahuan tentang penyakit yang identik dengan gula darah ini sudah merupakan langkah positif.
Lagi-lagi peringatan untuk yang doyan soft drink dan junk food. 'Ketekunan' mengonsumsi kedua pangan ini bisa mengundang diabetes dan jantung dalam tempo 2 tahun.