Nasi putih adalah makanan pokok orang Indonesia. Konsumsinya harus hati-hati karena kalori tinggi, tapi ada cara lebih sehat yang bisa dilakukan. Ini kata ahli.
Jika nasi putih identik dengan kandungan gula yang tinggi, ternyata berbeda dengan beras kuno. Kadar seratnya yang tinggi baik dikonsumsi penderita diabetes.
Serai sering dipakai untuk melezatkan masakan. Padahal seri juga punya beragam khasiat sehat. Seperti mengendalikan tekanan darah hingga mengatasi migrain.
Hari Donor Darah Sedunia 2022 diperingati pada tanggal 14 Juni setiap tahun. Momentum ini bertujuan untuk meningkatkan kesadaran akan pentingnya donor darah.
Nabi Muhammad SAW menganjurkan pola makan yang sehat yaitu dengan makan sebelum lapar. Ternyata, kebaikan di balik pola makan itu bisa dijelaskan secara ilmiah.