Membentuk otot tubuh yang kencang dan seksi tidak cukup hanya dengan fitnes, bantuan suplemen makanan dan konsumsi protein tinggi. Anda pun memerlukan berbagai nutrisi lainnya. Apa saja?
Orang yang sedang diet, utamanya yang bertujuan untuk menurunkan berat badan, mengemil bukanlah aktivitas yang dilarang. Tapi ingat jangan sembarang ngemil.
Kebanyakan orang makan asal kenyang saja tanpa memperhitungkan kandungan nutrisi. Makanan tertentu menawarkan manfaat berbagai vitamin yang diperlukan tubuh. Kekurangan vitamin ini dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan.
Harga sayuran merangkak naik mengikuti harga bahan pokok lainnya pasca banjir yang terjadi di Jabodetabek. Harga cabai merah, cabai rawit, tomat, dan buncis tercatat mengalami kenaikan tertinggi.
Tak hanya orang dewasa, anak-anak juga perlu minum air putih. Meskipun ASI yang diberikan mengandung cukup cairan, namun cairan tambahan juga perlu diberikan lagi. Selain mencegah dehidrasi, sel dalam tubuhnya juga dapat bekerja dengan baik.
Nama Lembata mungkin tak sefamiliar Flores, atau Pulau Komodo yang sama-sama terletak di Nusa Tenggara Timur. Padahal, Kabupaten Pulau Lembata punya sejuta destinasi wisata yang lebih dari sekadar 'perawan'.
Memiliki rambut yang indah dan kulit kepala yang sehat tidak selalu perlu perawatan ke salon. Dengan memilih makanan yang tepat, rambut tebal dan indah bisa di dapatkan. Seperti ubi yang mengandung beta karoten untuk mengatasi ketombe di kulit kepala.
Lihatlah wajah Jokowi! Meskipun punya kesibukan menggunung dan bekerja nonstop, semangat membara Jokowi membenahi Ibukota seolah tidak pernah padam, seperti 4 momen ini:
Kuah yang gurih panas mengepul sangat menggoda. Isiannya potongan daging dan paru sapi yang lembut empuk. Diberi sedikit air jeruk limau dan sambal rawit merah, jadinya makin asyik. Acar timun dan wortelpun menambah keramaian soto ini. Kagak ade duenye!