Air rebusan atau jus mengkudu diketahui menyimpan banyak manfaat kesehatan jika rutin dikonsumsi pada batas aman. Berikut efek baik yang bisa didapatkan.
Mengurangi asupan gula tambahan bermanfaat bagi kesehatan secara keseluruhan, termasuk membantu mempertahankan berat badan dan kadar gula darah yang sehat.
Tidur berkualitas penting untuk kesehatan. Meredupkan lampu sebelum tidur dapat menurunkan kadar kortisol dan meningkatkan produksi melatonin. Temukan tipsnya!
Asam urat dapat menyebabkan gout. Artikel ini membahas camilan malam aman untuk penderita asam urat, seperti susu rendah lemak, ceri, dan sayuran rendah purin.
Dua siswa Sekolah Rakyat Menengah Pertama (SRMP), Bambu Apus menceritakan pengalamannya selama menjalani pendidikan. Mereka sempat menangis rindu keluarga.