Chia seed populer sebagai pilihan makanan sehat. Ternyata cara konsumsinya tak boleh sembarangan. Kamu perlu mengikuti tips dari dokter lulusan Harvard ini.
Para bintang sepakbola dunia punya diet andalan dalam menunjang performa maupun hidup sehatnya. Siapa nih yang dietnya paling inspiratif, Messi atau Ronaldo?
Frisian Flag 'Temani Langkahmu, Kini dan Nanti' di Surabaya menghadirkan talkshow tentang nutrisi anak dan beragam aktivitas interaktif untuk keluarga.
Selain menghindari gula, Cristiano Ronaldo juga dikenal tidak doyan minum susu. Padahal susu dikenal sebagai sumber protein, penting buat bangun sel-sel otot.
Di tengah tren diet yang serba rumit, bintang muda Spanyol Lamine Yamal justru mengandalkan menu rumahan. Bisakah mencukupi kebutuhan energinya di level elite?
Penyerang Norwegia Erling Haaland punya kegemaran unik, yakni makan jeroan. Memang sih, kaya protein dan beragam nutrisi lain. Tapi apa nggak takut asam urat?
Dalam beberapa kesempatan bintang sepakbola Argentina Lionel Messi kedapatan minum yerba mate. Ramuan ini populer di Amerika Latin. Apa sih khasiatnya?