detiksearch

detikSport

Latihan Pernapasan untuk Atlet: Kunci Daya Tahan Maksimal

Teknik napas yang benar bantu pemain bertahan lebih lama dan fokus.

Jumat, 07 Nov 2025 07:15 WIB

detikJabar

Tetap Bugar di Usia 40 Tahun ke Atas: 7 Pilihan Olahraga yang Tepat

Memasuki usia 40, tubuh mengalami perubahan. Olahraga rutin seperti jalan kaki dan yoga penting untuk menjaga kesehatan fisik dan mental. Temukan manfaatnya!

Selasa, 06 Jan 2026 11:00 WIB

Wolipop

Perbedaan Pilates dan Yoga, Sama-sama Hits tapi Manfaatnya Tak Sama

Yoga dan Pilates adalah dua tren kebugaran yang berbeda. Yoga fokus pada pernapasan dan mindfulness, sementara Pilates menekankan stabilitas dan kontrol tubuh.

Jumat, 12 Jun 2026 10:30 WIB

detikHot

Vicky Shu Sempat Hilang Suara-Gak Bisa Nyanyi Usai Melahirkan

Vicky Shu bagi pengalaman kehilangan suara setelah melahirkan. Ia pulih melalui freediving, yang latih pernapasan dan bantu pulihkan vokalnya.

Selasa, 05 Mei 2026 16:06 WIB

detikHealth

Video KuTips: Susah Tidur Habis Liburan? Coba Metode Pernapasan 4-7-8 Deh!

Efek susah tidur karena post holiday blues ini emang butuh transisi. Kalau lagi struggling karena gak bisa tidur juga, cobain deh Teknik Pernapasan 4-7-8 deh.

Sabtu, 28 Mar 2026 07:15 WIB

detikHealth

Boleh Dicoba, 5 Cara Sederhana yang Bikin Warga Jepang Nggak Gampang Pikun

Setiap orang mungkin pernah lupa mengerjakan satu atau lebih tugas yang penting. Begini cara warga di Jepang supaya nggak gampang pikun.

Senin, 10 Nov 2025 05:00 WIB

detikHealth

Sering Viral dalam Slow Motion, Ini Makna Psikologis Gerakan Tiup Bibir Pemain Bola

Pemain sepakbola seperti CR7 hingga Haaland sering melakukan lip trill saat tertekan. Ternyata, kebiasaan 'brrr' ini bisa mengurangi stres dan tekanan.

Selasa, 21 Jul 2026 16:04 WIB